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rakuten jp 商品說明 樂天信用卡ADATA 2G DDR3-1600 SO-DIMM 樂天市場拍賣日本樂天購物網型號：AD3S1600C2G11-R 全球記憶體模組及快閃記憶體領導品牌，領先業界推出單支8GB DDR3-1600高容量記憶體模組，其嚴格的品質控管與精緻的電子工藝技術，勢必符合消費者需求並超越期待。更能在有限的主機板空間下，解決插槽不夠的窘境，讓消費者輕鬆提升系統整體效能。 ADATA Premier系列1600Mbps DDR3產品使用204-Pin (SO-DIMM)標準針腳設計，以 1.5 伏特電壓運作，傳輸頻寬可達12.8GB/s (PC3 12800)，並領先業界推出單支8GB大容量記憶體規格，更具有高速讀寫及低電耗等特性。ADATA威剛科技所採用的記憶體顆粒，皆符合JEDEC（Joint Electron Device Engineering Council，固態技術協會）和RoHS的設計生產規範，以確保系統相容性和綠色產品概念，同時ADATA全系列記憶體模組產品均享有終身保固註1服務，提供消費者最佳保障。符合國際規範，執行穩、效能快 ADATA Premier Series 記憶體產品，生產過程均依據 JEDEC（JOINT ELECTRON DEVICE ENGINEERING COUNCIL，美國電子工程設計發展聯合協會）規範生產，並且完全符合 ISO9001 國際標準化製造流程，確保每一條 ADATA 記憶體產品，都能滿足使用者對於執行穩定性與執行效能上的要求。ADATA Premier Series 所使用的高品質記憶體顆粒，每一顆均經過 ADATA 嚴密的篩選程序，每一條記憶體也都通過 100% 測試驗證，以及與各大知名品牌主機板的相容測試。相容性強、穩定性高、以及優異的效能表現，是您以最省預算選購記憶體時的最佳選擇。認識 DDR3 規格 DDR3 SDRAM 是 Double Data Rate Three Synchronous Dynamic Random Access Memory （第三代雙倍資料率同步動態隨機存取記憶體）的縮寫，相較 DDR2 而言，DDR3 的技術革新，讓記憶體可以突破 GHz 的時脈運作，具有超快的執行效能、超高的資料頻寬、更低工作電壓與功耗，以及更好的散熱效能等特性。DDR3 記憶體並預留了記憶體需求的成長空間，可支援日後更高容量的記憶體規格。 終身保固，權益有保障 除了以嚴格生產過程確保每一條記憶體的品質之外，ADATA 的全系列記憶體模組產品均享有終身保固的保障，讓您可以安心使用，享有最佳保障。。

商品規格 適用機型 ：筆記型電腦 模組規格 ：204Pin SO-DIMM 容量：2G 顆粒配置：256x8 CL值：11 工作電壓 ：1.5V ± 0.075V 請注意，一經拆封，除新品瑕疵外，恕不接受退貨 ※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。

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內容來自YAHOO新聞

8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】上一次量腰圍是什麼時候呢？國民健康署調查發現，61.7％成年男性超過半年沒有量腰圍，顯示男性對自己腰圍「太輕忽」；另一研究則發現18歲以上男性BMI屬肥胖者，80.1％腰圍超過標準的90公分，代表腹部脂肪囤積，正陷入代謝症候群的風險之中，長期置之不理恐導致心血管疾病。

國健署調查發現，61.7％成年男性超過半年沒有量腰圍，恐暴露在代謝症候群的風險之中。

成年男子不愛量腰圍　6成半年沒量過一次

腰圍能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的測量方式之一，若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，則表示腹部肥胖。不過，依據國健署103年「健康危害行為監測調查（BRFSS）」，電話訪問2314位18歲以上男性民眾結果顯示，1個月內有量過腰圍的比率竟只有16.1％，且61.7％受訪者超過半年沒有量腰圍，顯示男性對自己腰圍的輕忽。

胖男腰圍逾90公分　代謝症候群風險高2.7倍

國健署另一份「102-103年國民營養健康狀況變遷調查」，實際測量766位18歲以上男性民眾，發現18歲以上男性的腰圍超標比率較82-85年調查結果更高，在BMI為過重者（24≦BMI<27），有腰圍大於或超過90公分者的比率為44.4％；BMI為肥胖（BMI≧27）且腰圍超標比率為80.1％。值得注意的是，BMI為正常（18.5≦BMI<24）但腰圍超標者也有7.3％。

國健署署長邱淑媞表示，如果成年男性腰圍大於或等於90公分（約35吋），就代表腰圍過粗，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

國健署推動健康體重管理計畫，教導民眾如何透過健康生活的方法減重。（圖片提供／國健署）

國健署分析102年成人預防保健服務檢查結果之資料，分析腰圍尺寸與三高及代謝症候群的關係，發現接受檢查服務的40歲以上男性，腰圍超標者相較於腰圍正常者罹患代謝症候群者達2.9倍。特別的是，40歲以上男性中，相較於腰圍和BMI正常者，腰圍超標且BMI為肥胖者罹患代謝症候群高出2.7倍。而罹患代謝症候群的人，未來發生糖尿病機率比一般人高6倍、高血壓高4倍、高血脂高3倍，以及是心臟病及腦中風高2倍。

甩開腰間肥肉！健康生活5大絕招

成年男性要擺脫大肚腩、腰間肉，遠離代謝症候群的威脅，國健署建議「健康生活5大招」，養成健康飲食、多做運動、戒菸戒酒、紓壓，以及定期量腰圍和做健康檢查的習慣。

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第1招／聰明選、健康吃：多喝白開水取代含糖飲料、餐餐八分飽、多吃高纖維質食物、減少吃富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物，避免攝取反式脂肪酸。

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第2招／動動手、動動腳：飯後散步半小時，或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動。

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第3招／不吸菸、少喝酒：吸菸者可參加二代戒菸門診，由專業醫師協助戒除菸癮，並請少喝酒。

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第4招／壓力去、活力來：遇到壓力過大時，可以試試泡個熱水澡、運動、聽音樂、和朋友聊天、培養正當的個人興趣，都可以紓解壓力。

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第5招／做檢查、早發現：多加利用國民健康署提供的免費成人預防保健服務，以及在家中自行定期量腰圍、量血壓等，都可提早發現自己是否有肥胖或代謝症候群等問題，及早改正不良生活習慣，降低代謝症候群對健康的威脅。

量腰圍的正確步驟。（圖片提供／國健署）

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/8成胖男腰圍超標-5招甩掉腰間肉-040047557.html

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